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Cerdo - Sus,
suidae
Qué es:
- un mamífero omnívoro, con el hocico terminado en morro,
apreciado tanto por su carne como por su piel; el macho se llama
verraco, la hembra, marrana y la cría, cochinillo. Un ejemplar de tres a
cuatro semanas de vida que todavía se amamanta recibe el nombre de
lechón.
Características:
- es un animal prolífico y de fácil cría cuyo valor
proviene no sólo de la cantidad de carne que procura, sino de que de
casi todas sus partes se puede sacar provecho.
Porciones del cerdo:
- del cerdo se aprovecha todo, no tiene desperdicios, y se divide en las
siguientes porciones
- lomo: para servir en trozos o en chuletas
- solomillo: para asado.
- jamón fresco
- brazuelo (codillo): calidad inferior
- cabeza: para hacer pasteles, queso de cerdo o jabalí
- sesos, orejas y lengua
- riñones, hígado, telilla
- pies y rabo
- pescuezo: para salchichas
- tocino: en fresco saldo, gordo o con tiras de magro (entreverado)
- manteca
Categorías:
- primera: solomillo, cabeza de lomo, jamón, filete, situado en
el lomo.
- segunda: paleta, costillar o carré y lacón o codillo
- tercera: papada y panceta
Variedades:
- existen varias razas de cerdo, entre las que destacan: la
raza asiática, la raza napolitana y la raza céltica que por medio de
cruces ha dado lugar a numerosas y conocidas variedades.
- entre los mestizos ingleses, hay que mencionar de manera especial el
cerdo de Yorkshire, muy afamado por sus jamones.
Conservación:
- se puede conservar en el frigorífico o en el congelador
- si la carne estuviera picada, se conserva en la nevera un par de días
- las chuletas y las salchichas frescas se conservan en la nevera de dos
a tres días y la carne asada o cocida, de tres a cuatro.
- las chuletas y las piezas para asar se conservan congeladas de ocho a
diez meses; las salchichas, de dos a tres meses, y el bacon y el jamón,
de uno a dos
Preparación:
- se seca y endurece con facilidad durante la cocción.
POr eso conv¡ene no cocerlo en exceso y si se retira la grasa visible,
proteger la carne con un poco de grasa.
- debe cocerse a temperatura no superior a los 125º C para que la carne
pueda cocerse sin perder sabor y ternura.
Cocina:
- el cerdo es delicioso acompañado de frutas como
la manzana, ciruela, castaña, piña, naranja, albaricoque, etc.
Salud:
- contra lo que se suele creer, el
cerdo proporciona una de las carnes más magras que se conoce.
- todos sus cortes, de la espalda al muslo, contienen menos de un
10% de materia grasa.
- su valor nutritivo varía en función de los cortes y de si se
incluye o no grasa visible.
Nutrición:
Por 100 gr. de lomo crudo:
| Calorías:
142 kcal |
Grasas monoins.: 2,6 gr. |
| Proteínas:
21,4 gr. |
Grasas poliinsat.: 0,6
gr. |
| Colesterol:
59 Mg. |
Calcio:
17 Mg. |
| Grasas sats: 1,9
gr. |
Magnesio:
23 Mg. |
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Fósforo:
211 Mg. |
Vitamina C: 0,6 Mg. |
| Potasio:
389 Mg. |
Vitamina E: 0,3 Mg. |
| Sodio:
52 Mg. |
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| Vitamina A: 7 IU |
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