Chalote - Allium ascalonicum

 

Qué es:
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planta perenne de la familia de las Liliáceas, con tallo de tres a cinco decímetros de altura, hojas finas, alesnadas y tan largas como el tallo; flores moradas y muchos bulbos, agregados como en el ajo común, blancos por dentro y rojizos por fuera.
- ha recibido también los nombres de escalona y escaluña.

Características:
- es un pariente cercano del ajo, el puerro y la cebolla, aunque su sabor es más aromático y sutil que el de la cebolla y menos picante que el del ajo.
- se asemeja a una cebolla pequeña, pero está compuesta de dientes, como el ajo, aunque no suele pasar de dos o máximo tres dientes.
- las variedades más conocidas son: chalote gris, chalote largo y chalote de Jersey

Origen:
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es planta originaria de Asia

Etimología:
- del francés échalote, alteración del francés antiguo eschalogne, procedente del latín Ascalonia cepa, cebolla de Ascalón, que era una ciudad de Palestina, aunque esta atribución no ha sido probada.

Compra:
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elígelos firmes al tacto y con la piel bien seca
- evita los que estén grillados o sean blandos

Conservación:
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debe guardarse en lugar fresco, al abrigo de la luz y de la humedad.

Preparación:
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rehogados en manteca o mantequilla, no se deben dorar ni asar porque resultarían amargos.
- es mejor cocerlos a fuego lento

Cocina:
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se pueden comer tanto crudos como cocidos
- dan un toque refinado a los alimentos.

Salud:
- una vez cocidos, se digieren mejor que la cebolla.

Nutrición:
 Por 100 gr. de chalote crudo:

Calorías:          72 KCal. Grasas monoins.: 0,0 gr.
Proteínas:          2,5 gr. Grasas poliinsat.: 0,0 gr.
Colesterol:         0,0 Mg. Calcio:              37 Mg.
Grasas sats:       0,0 gr Magnesio:          21 Mg.

Fósforo:          60 Mg.

Vitamina C:   8 Mg.
Potasio:         334 Mg. Vitamina E:    0,0 Mg.
Sodio:              12 Mg.  
Vitamina A:   1.190 IU  

 

 

Algunas recetas con

 

Mejillones con bacon

Chalotes glaseados

Mantequilla blanca

 

 

Otros idiomas
 
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échalote shallot Schalotte escalunya scalogno