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Feta
Qué es:
- un queso griego tradicoinal, blando y de corteza natural,
elaborado con leche de oveja, de vaca o una mezcla con leche de cabra.
Características:
- según el método de fabricación utilizado, su textura
varía de blanda a dura o quebradiza.
- sabor salado, levemente agrio, con frecuencia amargo y aroma peculiar.
- con un proceso de maduración inferior a los dos meses, se conserva en
salmuera en un barril de madera especialmente destinado a ello y que
contiene hasta 50 kg. de queso.
Origen:
- el mito pretende que el cíclope Polifemo fuera su primer
productor, ya que llevando la leche de sus corderos en una bolsa de
cuero hecha por él, unos días más tarde y para su sorpresa, habría
encontrado que la leche se había convertido en una masa sólida, sabrosa
y con capacidad de conservarse.
Historia:
- fabricado desde la Antigüedad, el propio Hipócrates
proclamaba sus virtudes nutricionales.
- en la Odisea, aparecen diversas referencias al queso
Feta.
- es probablemente uno de los quesos más antiguos de Europa.
Compra:
- se suele comercializar en salmuera.
- el feta tradicional es el producido con leche de oveja.
- siendo así que desde el 14 de octubre de 2002 el apelativo "Feta" está
protegido en el seno de la Unión Europea por una denominación de origen,
a partir del 2007 no podrán ostentar este nombre quesos fabricados
fuera de determinadas regiones de Grecia o elaborados a base de leche de
vaca.
Conservación:
- se reseca muy rápido cuando se lo saca de la salmuera.
- se conserva en la nevera en su propio líquido o en agua salada, que se
cambiará todos los días.
Preparación:
- si resultara demasiado salado, basta con ponerlo a
remojo todo un día en agua fría.
- los griegos lo presentan cortado a dados.
Cocina:
- especialmente indicado como queso de mesa, en ensaladas
compuestas, platos de crudités, tartas, etc.
- combina muy bien con aceitunas,
nueces, espinacas, tomates,
pepinos, mejorana, etc
Nutrición:
Por 100 gr. de queso:
| Calorías:
263,6 KCal. |
Grasas monoins.: 4,6 gr. |
| Proteínas:
14,2 gr. |
Grasas poliinsat.: 0,6
gr. |
| Colesterol:
89,- Mg. |
Calcio:
492,5 Mg. |
| Grasas sats:
14,9 gr. |
Magnesio:
19,2 Mg. |
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Fósforo:
337,2 Mg. |
Vitamina C: 0,0
Mg. |
| Potasio:
61,8 Mg. |
Vitamina E: 0,0
Mg. |
| Sodio:
1.116,1 Mg. |
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| Vitamina A:
447 IU |
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