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Foie gras
Qué es:
- una preparación confeccionada con el hígado hipertrofiado
de una oca o de un pato cebados.
Origen:
- el cebado de las ocas es una práctica muy antigua. Se sabe que
los griegos cebaban las ocas con trigo triturado mezclado con agua y los
romanos con higos.
Características:
- actualmente se ceban principalmente con maíz.
- el hígado de oca oscila entre un peso de 700 y 900 gr., mientras que
el de pato suele pesar de 300 a 400 gr.
Cocciones:
- existen distintas cocciones de foie gras
- foie gras cru: no se ha sometido a cocción alguna
- foie gras frais: cocido al vacío a 65/70º C o en un caldo
tras haber sido moldeado previamente y envuelto en un paño.
- foie gras mi-cuit o semiconserva: pasteurizado y cocido a 110º
C aprox. Se suele servir en frasco de vidrio, terrina, lata o incluso al
vacío.
- foie gras en conserva: esterilizado y cocido a 110º C aprox. y
acondicionado usualmente en lata de conserva o frasco de vidrio.
Conservación:
- se conserva de 3 a 4 días en la nevera, bien envuelto para que ni se
seque ni comunique su aroma a otros alimentos.
- conviene sacarlo a temperatura ambiente un cuarto de hora antes de consumirlo
Cocina:
- se sirve generalmente como plato de entrada acompañado de tostadas de
pan o en canapés.
Nutrición:
- por 100 gr. de paté común enlatado:
| Calorías: 319 kilocal |
Grasas monoins.:12,4 gr. |
| Proteínas: 14,2 gr. |
Grasas poliinsat.: 3,2
gr. |
| Colesterol: 255 Mg. |
Sodio: 697 Mg. |
| Grasas sats: 9,6 gr. |
Magnesio: 13 Mg. |
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Calcio: 70 Mg. |
Vitamina C: 2 Mg. |
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Fósforo: 200 Mg. |
Vitamina E: 0,0 Mg. |
| Potasio: 138 Mg. |
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| Vitamina A: 3.300 IU |
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