Gamba - parapenaeus longirostris

 

Qué es:
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crustáceo semejante al langostino, pero algo menor, y sin los surcos que tiene aquel en el caparazón a uno y otro lado de la quilla mocha.

Características:
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suele medir entre 4 y 30 cm. de largo.
- vive en aguas templadas, frías o cálidas y está repartida por todo el mundo.
- tienen dos antenas largas y cinco pares de patas.
- algunas especies presentan patas de igual grosor terminadas en pinzas, salvo el tercer par, que carece de ellas.
- en otras, en cambio, su tercer par de patas es más voluminoso.
- su carne, translúcida y firme, puede ser rosa, amarilla, gris, marronosa, rojiza, etc. según las especies.

Etimología:
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del italiano gamba, pierna, éste del latín vulgar camba, pierna de las caballerías, y éste del griego καμπή, curvatura.

Variedades:
- existe cerca de 160 especies distintas, clasificadas en nueve familias.
- no todas son comestibles ni tienen parejo sabor.

Compra:
- se comercializan enteras o descabezadas, frescas o congeladas, cocidas, ahumadas, con cáscara y sin ella.
- se clasifican por su talla, y su precio varía en función de ella.
- si se compran frescas, hay que atender a que su carne sea consistente, firme y cerciorarse de que desprenden un suave aroma marino.
- hay que desechar las gambas viscosas o blandas, aquellas cuya cabeza se desprenda del cuerpo o las que despidan olor a amoníaco.

Conservación:
- se conservan un par de días en la nevera y un mes en el congelador.

Preparación:
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para cocerlas, se echan vivas en agua hirviendo previamente salada.
- hay que evitar la sobrecocción, pues su carne se vuelve elástica.
- es tan deliciosa caliente como fría.

Cocina:
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suelen servirse como entremeses, con mantequilla fresca, pero también se consumen como acompañamiento de otros platos.
- el caparazón de la gamba proporciona un caldo excelente que puede aprovecharse para cocerlas.
- para prepararlo, basta con cubrir los caparazones con agua hirviendo y cocerlos 10' y luego filtrarlos antes de echar en él las gambas.
- también pueden triturarse para aromatizar una mantequilla o una salsa. 

Nutrición:
 Por 100 gr. de gambas crudas variadas:

Calorías:       106,- KCal. Grasas monoins.: 0,3 gr.
Proteínas:       20,3 gr. Grasas poliinsat.: 0,7 gr.
Colesterol:     152 Mg. Calcio:               52,- Mg.
Grasas sats:      0,3 gr. Magnesio:          37,- Mg.

Fósforo:           205,- Mg.

Vitamina C:      2,- Mg.
Potasio:           185,- Mg. Vitamina E:      0,8 Mg.
Sodio:               148 Mg.  
Vitamina A:       180 IU  

 

 

Algunas recetas con gambas

 

Flan de gambas

Alcachofas con gambas

Lasaña de salmón y gambas

Budín de puerros y gambas

Albóndigas con sepia y gambas

Terrina de aguacate y gambas

Crema de lentejas con gambas

Budín de champiñones y gambas

Estofado de alubias con gambas

Tempura

Áspic de tomate con gambas

Salmón al eneldo

Jambalaya de pollo y gambas Sopa Bouillabaisse Nasi goreng bahari Vol-au-vent infanta Beatriz

 

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