Manzana - malus

 

Qué es:
-
fruto del manzano, árbol perteneciente a la familia de las rosáceas, que crece silvestre en los bosques de las zonas templadas europeas y que es de los de cultivo más antiguo y extendido.

Características:
- según la variedad, pueden ser redondeadas, alargadas o achatadas.
- su color puede variar del rojo brillante al vede y su pulpa del blanco al rosa.
- también varían de sabor, de muy ácidas a dulces, y de textura, que puede ser crujiente, sedosa o suave.
- es un fruto cargado de símbolos: fruto del conocimiento, fruto prohibido, fruto de la discordia (manzana de la discordia), etc.

Origen:
- procede de
l Asia sudoccidental.

Historia:
- crecía silvestre en Europa ya en época prehistórica.
- descubrimientos arqueológicos recientes indican la antigüedad de su cultivo: los romanos, por ejemplo, conocían ya 37 variedades de manzana, lo cual es mucho para la época.
- desde entonces se han producido un sinnúmero de mutaciones y cruces que han dado lugar a varios miles de variedades de manzana.

Variedades:
- actualmente se conocen alrededor de 7.500 variedades de manzana. Algunas de ellas son las siguientes:
- Rome beauty: Piel lisa y brillante, y la pulpa ligeramente jugosa y dulzona. Variedad muy indicada para cocer y hornear, ya que su sabor suave se acentúa con el calor.
- McIntosh:
Oriunda de Ontario, Canadá. Tamaño medio, forma redondeada y color rojo oscuro con manchas verdes, suave de piel con detalles amarillos. Su sabor es dulce con un peculiar toque picante. Tiene buen aroma y es una de las  mejores para acompañar un guiso de carne.
- Red delicious: Intenso color rojo brillante, tamaño más bien grande, textura crujiente y sabor dulce y fresco. Perfecta para tomar como refrigerio.
- Stark: dorada y estriada de rojo carmín; carne amarilla, perfumada y muy agradable
- Granny Smith: de color verde claro a medio salpicada de puntitos blancos; particularmente jugosa, de textura firme y crujiente y de sabor ácido y poco dulce. Ideal para comerla cruda.
- Borowitsky: de carne blanca, azucarada y muy jugosa.
- Newton Pippin: medianamente ácida, pero perfumada; excelente para cocinar.
- Golden delicious: de color amarillo verdoso a dorado, de carne fina, suave, azucarada y perfumada. Puede comerse cruda o cocida en tarta, compota, al horno o frita en la sartén.
- Gala: de color mitad rojo y mitad naranja, su pulpa es jugosa y crujiente. Medianamente perfumada, poco ácida y muy dulce es ideal para comer cruda o cocida, especialmente en tartas.
- Empire: fruto del cruce de la McIntosh y la Red delicious, tiene un color rojo oscuro muy bonito. De pulpa jugosa y de sabor un tanto ácido, es la más adecuada para la preparación de jugos, vinagres y sidra.
- Starking: No es una variedad original, sino una mutación de la Red delicious. Tiene una pulpa dulce y crujiente muy buena para masticar y fortalecer las encías.
- Fuji: Piel de color rojo pálido con tiques de amarillo verdoso. Es crujiente y dulce, aunque no tan jugosa como las anteriores. Cuece muy bien porque conserva la forma y la textura.
- Stayman-Winesap: poco ácida y jugosa, se consume como manzana de postre.
- Camuesa blanca: fruta de calidad y carne delicada.
- Winesap: de piel colorada, es una de las variedades más antiguas de Estados Unidos. Su sabor recuerda el de las uvas. Excelente para consumir fresca.
- Winston: amarillo anaranjada veteada de rojo; su carne, de excelente calidad, es crujiente, jugosa y muy dulce
- Reineta: dorada, de carne blanco amarillenta, fina, perfumada y ligeramente ácida. Su carne puede volverse harinosa si se ha cosechado tardíamente. Excelente al horno y en tarta, la Tatin, por ejemplo.
- Gueldgorg: de buena calidad, es muy recomendada para pastelería.
- Jonagold: de color rojo anaranjado, ligeramente punteada de blanco en la parte roja. Carne tierna, azucarada y poco ácida. Para comer cruda o preparar con ella excelentes compotas.
- Melba: Manzana de tamaño medio, de forma redondeada e irregular. Piel roja con rayas amarillas. Pulpa jugosa y tierna, se vuelve enseguida harinosa.
- Spartan: Fruto híbrido de la McIntosh y la Yellow Newton, pero más crujiente, colorada y dulce que la primera. De tamaño medio o grande, redondeada y de color rojo oscuro con puntitos blancos.
- Golden Russett: Pequeña o de medio tamaño y forma redondeada. Piel rojiza y tan gruesa como la de una patata. La pulpa es amarilla, rugosa y muy sabrosa. Ideal para comerla cruda.
- Jacquin: manzana francesa, de piel dura y pulpa blanca; su carne es crujiente.
- Bramley: Forma irregular y acidez pronunciada; su pulpa crujiente y jugosa se reduce a puré al cocerla. Excelente para salsas.
- Braeburn francesa: Procede de Nueva Zelanda. Es una manzana aromática y refrescante, de pulpa compacta y crujiente.
- Colonel Yate: Cultivada en Gran Bretaña, es una manzana de tamaño grande y pulpa dulce, jugosa y refrescante.
- Kaiser Wilhelm: Manzana alemana muy apreciada por su abundante jugo, es una variedad de sabor dulce.
- Cox Orange: Manzana inglesa cultivada por primera vez por Richard Cox, su pulpa es tierna y crujiente, con un ligero aroma de especias, miel y nueces.
- Harry Pring: Nacida a principios del siglo pasado en el Reino Unido, es una manzana sabrosa de pulpa suave y crujiente.
- Tentación: Cruce de las variedades Golden y Grifer, es una manzana de procedencia francesa, excelente sabor y extraordinarie textura crujiente.
- Brown: Cultivada en Gran Bretaña, es una manzana sabrosa de pulpa suave y crujiente.
- Pink Lady: Variedad reciente obtenida del cruce de la Golden con la Lady Williams. Es muy aromática.
- Firmgold: Obtenida del cruce de la Golden y la Red delicious. De color verde crema y pulpa dulce y crujiente, es apta tanto para la mesa como para la cocina.

Compra:
- se encuentran todo el año.
- escoge manzanas firmes al tacto, de buen color y exentas de golpes o macas.
- si la pulpa cede a la presión de los dedos, la manzana resultará farinosa.

Conservación:
- algunas semanas en la nevera.
- para conservarlas más tiempo, guardarlas en un lugar oscuro, muy fresco, entre 0 y 4º, y muy húmedo (85-90%)

Preparación:
-
la pulpa de la manzana se oxida rápidamente en contacto con el aire y oscurece de color; para evitarlo, hay que emplearla enseguida o regarla con el zumo de un cítrico - bien sea limón, lima o naranja - o vinagre, según el uso que se vaya a hacer de ella.

Cocina:
- unas variedades soportan mal la cocción, otras se vuelven amargas si se las asa; por esto se tiende a:
- para comer cruda, recomendar manzanas firmes, jugosas, sabrosas y crujientes.
- para tartas, poco jugosas y ligeramente ácidas.
- para asar al horno, una manzana dulce, que se deforme poco.
- para jaleas, manzanas apenas en sazón, ácidas, jugosas y ricas en pectina
- para compota, manzanas que conserven su color.
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Nutrición:
 Por 100 gr. de manzana cruda pelada:

Calorías:      57,- KCal. Grasas monoins.:0,0 gr
Proteínas:      0,1 gr. Grasas poliinsat.:0,1 gr
Colesterol:     0,0 Mg. Calcio:            4,- Mg.
Grasas sats:   0,1 gr. Magnesio:       3,- Mg.

Fósforo:          7,- Mg.

Vitamina C:  4,- Mg.
Potasio:       113,- Mg. Vitamina E:  0,1 Mg.
Sodio:              0,0 Mg.  
Vitamina A:    44 IU  

 

Algunas recetas con manzanas

Fritos de manzana

Sorbete de manzana

Rollo de pollo

Manzanas confitadas

Tarta Tangy Pork

Tarta clásica de manzana

Corona de carne con manzanas

Nieve de manzana

Bavarois de manzana

Tarta alemana de manzana

Pastel bretón de manzana

Tarta sueca de manzana

Tarta invertida de manzana Terrina de manzana Pato con manzanas Paillassons

 

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