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Melón - cucumis
melo
Qué es:
- planta herbácea anual trepadora perteneciente a la familia
de las Cucurbitáceas.
Características:
- tiene tallos tendidos, ramosos, ásperos, con zarcillos,
y de tres a cuatro metros de longitud, hojas pecioladas, partidas en
cinco lóbulos obtusos, flores solitarias de corola amarilla, y fruto
elipsoidal de dos a tres decímetros de largo, con cáscara blanca,
amarilla, verde o manchada de estos colores, carne olorosa, abundante,
dulce, blanda, aguanosa, que deja en el interior un hueco donde hay
muchas pepitas de corteza amarilla y almendra blanca.
- es pariente cercano de calabaza y pepino.
Origen:
- se le atribuye una procedencia incierta, de la India o del
África.
Historia:
- está probado que el melón ya era conocido de los romanos.
Refranes:
- catar el melón: tantear o sondear a uno
- decentar el melón: frase figurada con que se alude al riesgo
que se corre de que una cosa salga mal, una vez empezada.
- el melón y el casamiento ha de ser acertamiento: referencia en
que se advierte que el acierto en estas dos cosas más suele depender de
la casualidad que de la elección.
Variedades:
- cantalupo: melón de pulpa naranja; apenas presenta
retículas y tiene la cáscara de color verde pálido. Debe su nombre a la
zona italiana donde se cultivaban a principios del siglo XVIII. Su pulpa
es de color naranja, azucarada y perfumada.
- galia: variedad híbrida procedente de Israel; su forma es
esférica, en ocasiones ligeramente alargada; de cáscara ligeramente
abultada y pulpa verde claro, dulce y perfumada.
- ogen: pequeño y redondo, de cáscara dura, lisa y reticulada, de
un color amarillo verdoso. Pulpa muy jugosa, de color rosa oscuro o
verde pálido.
- canario: de forma oblonga, cácara lisa y color amarillo
canario; su carne es casi blanca y muy sabrosa.
- honeydew: de cáscara lisa y consistente, de color verde pálido
o amarillo crema una vez maduro. Ls pulpa es verde y muy dulce.
- persa: forma redondeada y cáscara verde oscuro con una retícula
pardusca una vez maduro; su pulpa naranja es consistente.
- casaba: forma oval o redondeada; cáscara rugosa, amarilla o
naranja que adquiere un tono verde al acercarse al tallo. La pulpa es
blanquecina, pero menos aromática que la de otras variedades.
- moscado: su cáscara está cubierta de líneas sinuosas, es
redondo y por lo general de cáscara lisa. Todos son sabrosos y su pulpa
rosa salmón o amarillo anaranjado.
Compra:
- al adquirirlo conviene tener en cuenta varios puntos:
- en primer lugar hay que sopesarlo. Siempre en proporción a su tamaño,
debe ser pesado.
- su aroma ha de traspasar incluso la corteza. La correspondiente a la
parte del vastago debe estar cuarteada, y la de la parte opuesta, ha de
estar tan tierna como para ceder a la presión del dedo.
- conviene oler el polo opuesto al tallo: debe desprender un
delicado aroma si el melón está maduro.
- cuando está maduro, un melón emite un sonido hueco si se lo golpea
suavemente con la palma de la mano.
Conservación:
- pese a su apariencia, el melón es una fruta frágil.
- hay que dejarlo madurar a temperatura ambiente hasta que desprenda un
suave aroma.
- debe mantenerse alejado de otras frutas porque desprende etileno y
acelera su maduración.
Preparación:
- cortar el melón en sentudo vertical.
- deben quitarse las pepitas centrales, a excepción de aquellas
correspondientes a la parte que no se va a consumir de inmediato, pues
constituyen una protección de la pulpa.
Cocina:
- se come generalmente crudo.
- también puede servirse acompañado de vino de Oporto.
- resulta delicioso si se acompaña de jengibre, zumo de limón o Jerez.
- casa muy bien con el jamón crudo.
- debe servirse helado, pero nunca debe ponerse hielo sobre la pulpa
porque perdería su aroma.
- suele servirse un vino de buen cuerpo con el melón
Nutrición:
Por 100 gr. de melón cantalupo:
| Calorías:
35,- KCal. |
Grasas monoins.:0,0 gr |
| Proteínas:
0,9 gr. |
Grasas poliinsat.:0,1 gr |
| Colesterol:
0,0 Mg. |
Calcio:
11,- Mg. |
| Grasas sats: 0,1 gr. |
Magnesio: 11,- Mg. |
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Fósforo:
17,- Mg. |
Vitamina C: 42,- Mg. |
| Potasio:
309,- Mg. |
Vitamina E: 0,1 Mg. |
| Sodio:
9,- Mg. |
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| Vitamina A: 3224 IU |
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