Melón - cucumis melo

 

Qué es:
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planta herbácea anual trepadora perteneciente a la familia de las Cucurbitáceas.

Características:
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tiene tallos tendidos, ramosos, ásperos, con zarcillos, y de tres a cuatro metros de longitud, hojas pecioladas, partidas en cinco lóbulos obtusos, flores solitarias de corola amarilla, y fruto elipsoidal de dos a tres decímetros de largo, con cáscara blanca, amarilla, verde o manchada de estos colores, carne olorosa, abundante, dulce, blanda, aguanosa, que deja en el interior un hueco donde hay muchas pepitas de corteza amarilla y almendra blanca.
- es pariente cercano de calabaza y pepino.

Origen:
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se le atribuye una procedencia incierta, de la India o del África.

Historia:
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está probado que el melón ya era conocido de los romanos.

Refranes:
- catar el melón: tantear o sondear a uno
- decentar el melón: frase figurada con que se alude al riesgo que se corre de que una cosa salga mal, una vez empezada.
- el melón y el casamiento ha de ser acertamiento: referencia en que se advierte que el acierto en estas dos cosas más suele depender de la casualidad que de la elección.

Variedades:
- cantalupo: melón de pulpa naranja; apenas presenta retículas y tiene la cáscara de color verde pálido. Debe su nombre a la zona italiana donde se cultivaban a principios del siglo XVIII. Su pulpa es de color naranja, azucarada y perfumada.
- galia: variedad híbrida procedente de Israel; su forma es esférica, en ocasiones ligeramente alargada; de cáscara ligeramente abultada y pulpa verde claro, dulce y perfumada.
- ogen: pequeño y redondo, de cáscara dura, lisa y reticulada, de un color amarillo verdoso. Pulpa muy jugosa, de color rosa oscuro o verde pálido.
- canario: de forma oblonga, cácara lisa y color amarillo canario; su carne es casi blanca y muy sabrosa.
- honeydew: de cáscara lisa y consistente, de color verde pálido o amarillo crema una vez maduro. Ls pulpa es verde y muy dulce.
- persa: forma redondeada y cáscara verde oscuro con una retícula pardusca una vez maduro; su pulpa naranja es consistente.
- casaba: forma oval o redondeada; cáscara rugosa, amarilla o naranja que adquiere un tono verde al acercarse al tallo. La pulpa es blanquecina, pero menos aromática que la de otras variedades.
- moscado: su cáscara está cubierta de líneas sinuosas, es redondo y por lo general de cáscara lisa. Todos son sabrosos y su pulpa rosa salmón o amarillo anaranjado.

Compra:
- al adquirirlo conviene tener en cuenta varios puntos:
- en primer lugar hay que sopesarlo. Siempre en proporción a su tamaño, debe ser pesado.
- su aroma ha de traspasar incluso la corteza. La correspondiente a la parte del vastago debe estar cuarteada, y la de la parte opuesta, ha de estar tan tierna como para ceder a la presión del dedo.
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conviene oler el polo opuesto al tallo: debe desprender un delicado aroma si el melón está maduro.
- cuando está maduro, un melón emite un sonido hueco si se lo golpea suavemente con la palma de la mano.

Conservación:
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pese a su apariencia, el melón es una fruta frágil.
- hay que dejarlo madurar a temperatura ambiente hasta que desprenda un suave aroma.
- debe mantenerse alejado de otras frutas porque desprende etileno y acelera su maduración.

Preparación:
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cortar el melón en sentudo vertical.
- deben quitarse las pepitas centrales, a excepción de aquellas correspondientes a la parte que no se va a consumir de inmediato, pues constituyen una protección de la pulpa.

Cocina:
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se come generalmente crudo.
- también puede servirse acompañado de vino de Oporto.
- resulta delicioso si se acompaña de jengibre, zumo de limón o Jerez.
- casa muy bien con el jamón crudo.
- debe servirse helado, pero nunca debe ponerse hielo sobre la pulpa porque perdería su aroma.
- suele servirse un vino de buen cuerpo con el melón

Nutrición:
 Por 100 gr. de melón cantalupo:

Calorías:     35,- KCal. Grasas monoins.:0,0 gr
Proteínas:     0,9 gr. Grasas poliinsat.:0,1 gr
Colesterol:    0,0 Mg. Calcio:      11,- Mg.
Grasas sats: 0,1 gr. Magnesio:  11,- Mg.

Fósforo:       17,- Mg.

Vitamina C:  42,- Mg.
Potasio:      309,- Mg. Vitamina E:    0,1 Mg.
Sodio:             9,- Mg.  
Vitamina A:  3224 IU  

 

 

Algunas recetas con melón

 

Helado de melón

Helado de melón Cantaloupe

Ensalada de melón

Sorbete de melón

Crema fría de melón

Confitura de melón

Melón merengado

Melón con queso blanco

Melón caramelizado

Sorbete de melón II

Confitura de melón II

Macedonia de melón

 

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