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Mesclun
Qué es:
- una mezcla de brotes jóvenes de diversas lechugas.
Características:
- depende siempre de quien la prepare, pero suele
contener hojas tiernas de escarola,
escarola rizada, radicchio de Treviso,
canónigo,
diente de león, perifollo,
lechuga de hoja de roble y verdolaga.
Origen:
- esta preparación es originaria del sur de Francia.
Historia:
- al parecer debe su existencia a la inventiva de los monjes
franciscanos del Monasterio de Cimiez, en las proximidades de Niza
(Francia).
- se cuenta que los monjes de este monasterio eran tan pobres que no
tenían semillas de un mismo tipo de lechuga para sembrar y que
agradecían los donativos recibidos con una mecla de hojas comestibles.
Etimología:
- del provenzal mescla, mezcla, proviene el
francés mesclun.
Compra:
- suele venderse ya preparada la mezcla.
Preparación:
- lavarla y escurrirla en el último momento, cuando ya se
esté a punto de usarla.
- puede añadirse también desde menta a
albahaca, pasando por
eneldo para darle un toque aromático
diferente a la mezcla.
Cocina:
- esta mezcla fresca y algo amarga se usa en ocasiones como base de los
entrantes de queso de cabra caliente.
- puede servirse simplemente aliñada con un poco de
aceite de oliva o perfumada con
ajo y finas hierbas.
- también resulta agregarle unas anchoas,
pan frito, tocino frito o hígado de pollo pasado por la sartén.
Nutrición:
Por 100 gr.
| Calorías: |
Grasas monoins.: |
| Proteínas: |
Grasas poliinsat.: |
| Colesterol: |
Calcio: |
| Grasas sats: |
Magnesio: |
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Fósforo: |
Vitamina C: |
| Potasio: |
Vitamina E: |
| Sodio: |
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| Vitamina A: |
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