| Nuez de Ginkgo
- ginkgo biloba |
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Qué es:
-
Fruto del ginkgo, un árbol muy antiguo originario de
Asia.
Características:
-
la
nuez del ginkgo apenas se conoce en Occidente.
- puede alcanzar una altura de 30 a 40 m. y su copa es
irregular.
- los ejemplares masculinos tienen una forma alargada, mientras que los
femeninos presentan un aspecto más compacto.
Historia:
- uno de los primeros
ejemplares conocidos de ginkgo se remonta a finales de la era primaria,
hace 250 millones de años.
- parece ser que uno de los predecesores más próximos de la especie
actual coincidió en el jurásico con el apogeo de los dinosaurios.
- durante mucho tiempo estos árboles se hallaban profusamente extendidos
en todos los continentes. Sin embargo, una sola especie sobrevivió
al cataclismo que marcó el fin de la era secundaria, el Ginkgo
adianto¡des
- los fósiles de ginkgo descubiertos más recientemente se remontan a 7
millones de años en América y a 2 y medio, en Europa.
- fue descubierto en 1690 en Japón por el botánico alemán
Engelberg Kaempfer
- Fue introducido en Europa en el siglo XVIII: primero, en 1727, en los
Países Bajos, y más tarde, en 1754, en Inglaterra.
Compra:
- Se suele vender conservado en agua.
Conservación:
- se descompone con rapidez y exhala entonces un olor
semejante al de la mantequilla rancia.
Preparación:
- esta nuez se puede comer tal cuál o cocerla al estilo
oriental.
Cocina:
- su sabor recuerda el de una almendra.
Salud:
- Posee un alto contenido de potasio y de niacina.
Nutrición:
Por 100 gr. de nueces crudas
| Calorías: 182,- KCal. |
Grasas monoins.:0,6 gr |
| Proteínas: 4,3 gr. |
Grasas poliinsat.:0,6gr |
| Colesterol: 0,- Mg. |
Calcio:
2,- Mg. |
| Grasas sats: 0,3
gr. |
Magnesio: 27,-
Mg. |
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Fósforo:
124,-
Mg. |
Vitamina C: 15,- Mg. |
| Potasio:
510,-
Mg. |
Vitamina E: 0,- Mg. |
| Sodio:
7,- Mg. |
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| Vitamina A: 558 IU |
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