Marmita de calamares

 

INGREDIENTES

800 gr. calamares 3 zanahorias
3 ramas apio 3  tomates
2  cebollas 15 cl. vino blanco
1  limón 3 C. aceite
1 bouquet hierbas 3 briznas perejil
1 punta pimienta de cayena sal y pimienta

PREPARACIÓN

Limpiar los calamares y cortar los más grandes por la mitad. Pelar las zanahorias y cortarlas a bastoncillos delgados. Cortar en dados el apio. Pelar los tomates, cortarlos por la mitad y despepinarlos. Cortar a dados los tomates. Pelar y trinchar cebollas. Calentar el aceite y rehogar los calamares, añadir cebollas y resto de verduras. Echar vino blanco y esperar a que hierva antes de añadir 10 cl. de agua y el zumo del limón. Salpimentar, bouquet de hierbas y punta de cayena a gusto de cada cual. Cocer a fuego medio, descubierto, durante media hora. Servir con arroz blanco o patatas al vapor.
Para 4 personas
C. = cuchara sopera c. = cuchara de postre c.c. = cuchara de café 5' = 5 minutos