Sopa de manzana y cebada

 

 

INGREDIENTES

2  cebollas; a rodajas finas 2 C. aceite
3/4 litro caldo vegetal 350 mml. zumo de manzana sin azúcar
1/3 taza cebada perlada 2 zanahorias; a rodajas
1 c. tomillo 1/4 c. mejorana
1 hoja laurel 2 tazas manzanas con piel; trinchadas
1/4 taza perejil; picado 1 C. zumo de limón
1/4 c. sal  

PREPARACIÓN

Sofreír la cebolla en aceite, tapar el cazo y proseguir a fuego muy lento 10' o hasta que la cebolla se haya dorado. Añadir el caldo, zumo de cidra o de manzana sin azucarar, cebada, zanahoria, tomillo, mejorana y laurel. Tapar y cocer una hora o hasta que la cebada esté tierna. Incorporar entonces la manzana, perejil y zumo de limón y proseguir la cocción 5' más para que la manzana esté muy blanda. Retirar la hoja de laurel y servir.

Para 6 personas
C=cuchara sopera; c=cuchara de postre  c.c.=cuchara de café;  5'=5 minutos