Prende unas velas si tus invitados son fumadores inveterados y no quieres que la casa se te llene de humo.

Para eliminar el olor a tabaco de una habitación, distribuye por ella un par de recipientes con agua y unos granos de café .

Para eliminar el olor a tabaco, añade unas gotas de esencia de tomillo, eucaliptus o lavanda a un recipiente con agua, puesto sobre el radiador.

Puedes eliminar el olor a tabaco y el humo de una habitación si dejas por la noche un recipiente con vinagre.

Si entre tus placeres, ocultos o manifiestos, se encuentra el fumar en pipa; disuelve un poco de azúcar en polvo en coñac para limpiarla.

Contra el humo del tabaco distribuye por la habitación algunos recipientes de colores llenos de agua con algunas gotas de alcohol y comprobarás que absorben todo el humo de la pieza.

Los ruedos dejados por un plato u otro objeto muy caliente sobre una mesa parece imposible de quitar. Sin embargo, desaparecerá en seguida si lo frotas con una pasta compuesta por aceite y ceniza de tabaco puro. Seca después con un paño suave.

Si vas a dejar de fumar:

• Establece el día en que vas a dejarlo con antelación y comunícalo a los que te rodean. Así te será más difícil echarte atrás.

• Quita de la vista todo lo que pueda recordártelo: paquetes de cigarrillos, encendedores, ceniceros, etc.

• Es preferible empezar un día por la mañana, durante un fin de semana o en vacaciones, para disminuir las tentaciones.

• Evita que coincida tu intento con una época de estrés o con una dieta de adelgazamiento.

• Olvídate de los excitantes: alcohol, café, té, pues estimulan a fumar.

Un estudio llevado a cabo por científicos norteamericanos ha establecido que:

• quien practica un deporte puede dejar de fumar más fácilmente que quien tiene hábitos sedentarios.

• los efectos negativos del tabaco sobre la eficiencia física son más evidentes durante el ejercicio físico, y ésto puede inducir al fumador a dejar de fumar para mejorar su rendimiento.

• por otra parte, parece que el deporte aumenta la producción de endorfina, la hormona del bienestar, de modo análogo al efecto del cigarrillo.

Para eliminar el olor a tabaco frío de una habitación, pon leche en una taza o un poco de café molido en un plato.