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| Caminar |
Mete
el vientre y aprieta las nalgas al andar. Tu caminar resultará automáticamente
más dinámico y decidido. |
| Canas | En principio, el pelo encanece a lo largo de los años. Pero en algunos casos muy raros pueden encanecer brutalmente. Un choque emocional o un estrés muy intenso puede estar frecuentemente en el origen de este fenómeno inexplicado. Así, se cuenta que la reina María Antonieta encaneció bruscamente en una noche. |
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En general las primeras canas aparecen en torno a los 40 años, pero el encanecimiento puede empezar antes o producirse mucho más tarde. Todo depende de los antecedentes familiares. Si tu madre tuvo sus primeras canas a los 25 años, puedes estar segura de que te sucederá lo mismo. |
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En
general las primeras canas aparecen en torno a los 40 años, pero el
encanecimiento puede empezar antes o producirse mucho más tarde. Todo
depende de los antecedentes familiares. Si tu madre tuvo sus primeras
canas a los 25 años, puedes estar segura de que te sucederá lo mismo. |
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Las canas viran con facilidad al pajizo, y este deslizamiento se produce más frecuentemente en las personas rubias que en las morenas. Es una cuestión de composición del pelo: los que llevan más hierro o azufre viran con más facilidad y nada puede detener este proceso natural. La atmósfera y el humo del tabaco también juegan un papel importante. |
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| Los tintes químicos actúan mejor si tienes más de un 50% de canas. Por debajo de estas cifras, los colorantes llamados naturales (extractos de plantas mezclados con productos sintéticos) suelen proporcionar buenos resultados. La diferencia principal estriba en que los colorantes químicos decoloran el pelo antes de teñirlo, mientras que los naturales actúan directamente. | |
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La
mezcla de pelo oscuro y canas produce la impresión de que se tiene el
pelo gris, pero se trata sencillamente de un efecto óptico. |
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Después del factor herencia, el estrés es el factor que más actúa sobre tu pelo. Cuanto más estresada vivas, antes encanecerás. Un divorcio, una enfermedad larga, una muerte... son tantas otras dificultades que favorecen su multiplicación. |
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Una investigación llevada a cabo por un equipo de científicos franceses ha puesto de manifiesto que la aparición precoz de canas es un síntoma de falta de calcio en el organismo. El remedio consiste en aumentar el consumo de leche y quesos. |
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| Cansancio. |
El
cansancio suele reflejarse al final del día en torno a los ojos. Para
atenuar sus efectos, tras haberte desmaquillado la cara con una crema para
zonas sensibles, date un masaje siguiendo estas indicaciones:
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