Pan-párpados

Pan	Hay personas a quienes el pan recién horneado sienta fatal. La causa estriba en que la humedad de la miga caliente disminuye la secreción de las encimas salivares que tan necesarias son para una buena digestión. Si es tu caso, a ti te corresponde poner el remedio: ensalívalo bien.
	El pan integral que lleva salvado contiene una interesante cantidad de fibra, en torno a los 8 gr. por cada 100 gr. de pan.
	El pan integral engorda menos que el blanco y, además, tiene fibra, que favorece la evacuación intestinal.
Pantalón	Para conseguir que unos pantalones tengan una buen caída, cóseles en la parte trasera del dobladillo un poco de hilo de plomo.
Pantorrillas	Para unas pantorrillas bien torneadas. ponte de puntillas, con los brazos tendidos hacia adelante. flexiona las rodillas y agáchate con la espalda bien recta, como si fueras a sentarte sobre los talones. Recupera la posición inicial. Repite este ejercicio 10 veces, lentamente, inspirando al enderezarte y espirando al agacharte.
Parapente	Es un deporte que consiste en lanzarse al vacío provisto de una suerte de paracaídas. desarrolla los músculos de las piernas en el momento de despegar e iniciar el vuelo y los de espalda, hombros y brazos durante el mismo. puede empezar a practicarse no antes de haber cumplido los 16 años, puesto que requiere un notable control neuromuscular. Es un deporte de riesgo. desarrolla la capacidad de autocontrol. se recomienda a quien guste de poner a prueba su coraje y enfrentarse con sus propios límites tanto como con situaciones extremas. se desaconseja a quienes no tengan unos nervios de acero y corazón y pulmones perfectos.
Párpados	Introduce un cubito de hielo en una bolsa de plástico y pásatela por los párpados antes de maquillarte. Las sombras durarán más tiempo.
	Si tienes los ojos oscuros, aclárate los párpados con un toque de tonos ocres, anaranjados o verdes pálidos. En cambio, si los tienes claros, te quedarán mejor los grises y los rosas salmón.
	Los párpados no temblarán cuando los pintes si lo haces con la boca cerrada.
	Un sombreado de párpados será perfecto si es intenso junto a las pestañas y se difumina hacia lo alto del párpado