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| Jet-lag | Para acostumbrar el cuerpo cuanto antes al nuevo horario, después de un viaje largo en avión, se aconseja permanecer mucho tiempo al sol, dado que su intensa luz a una hora desacostumbrada ajusta rápidamente el "reloj interno" del viajero, y su temperatura corporal no oscilará ya a impulsos del ritmo noche-día de su lugar de origen, sino que tenderá a hacerlo movida por el nuevo ritmo. |
